Сопствениците на теретани треба да го испланираат својот буџет мудро за да обезбедат дека купуваат висококвалитетна опрема за фитнес. Но, како да се избере вистинската опрема? Кои клучни фактори треба да ги земат предвид?
Прочитај повеќеНеодамна, имавме задоволство да го поздравиме ценетиот партнер од Бразил кој е страствен за фитнес опрема. Тој патуваше сè до Лонгглори за да го посети нашиот објект, да дознае повеќе за нашите производи и да го доживее од прва рака на супериорниот квалитет и перформансите на нашата опрема. После дл......
Прочитај повеќеДенес, луѓето обрнуваат сè поголемо внимание на подобрување на нивната физичка подготвеност и ниво на здравје. Аеробната вежба е важен начин за подобрување на кардиоваскуларната функција и согорување на калории, а исто така е и најосновниот метод на вежбање за почетниците на фитнес. Но, какви видови......
Прочитај повеќеОбука за интервал со висок интензитет (HIIT) е енергичен стил на вежбање кој наизменично се менува помеѓу кратките рафали на интензивна активност и периоди на закрепнување. Овој стил на обука е одличен начин да се запали енергијата и помага во градењето на кардиоваскуларна издржливост побрзо од кард......
Прочитај повеќеОбуката за јачина е суштински аспект на која било програма за фитнес. Помага во градењето на мускулната маса, да се подобри густината на коските, да се зајакне метаболизмот и да се подобрат целокупните физички перформанси. Видот на опрема што ја купувате зависи првенствено од видот на локацијата: Фи......
Прочитај повеќе