- English
- Español
- Português
- русский
- Français
- 日本語
- Deutsch
- tiếng Việt
- Italiano
- Nederlands
- ภาษาไทย
- Polski
- 한국어
- Svenska
- magyar
- Malay
- বাংলা ভাষার
- Dansk
- Suomi
- हिन्दी
- Pilipino
- Türkçe
- Gaeilge
- العربية
- Indonesia
- Norsk
- تمل
- český
- ελληνικά
- український
- Javanese
- فارسی
- தமிழ்
- తెలుగు
- नेपाली
- Burmese
- български
- ລາວ
- Latine
- Қазақша
- Euskal
- Azərbaycan
- Slovenský jazyk
- Македонски
- Lietuvos
- Eesti Keel
- Română
- Slovenski
- मराठी
- Srpski језик
Вести од компанијата
Како да направите тренинг на HIIT на неблагодарна работа?
Обука за интервал со висок интензитет (HIIT) е енергичен стил на вежбање кој наизменично се менува помеѓу кратките рафали на интензивна активност и периоди на закрепнување. Овој стил на обука е одличен начин да се запали енергијата и помага во градењето на кардиоваскуларна издржливост побрзо од кард......
Прочитај повеќе
Разлики помеѓу комерцијална и домашна спортска опрема
Обуката за јачина е суштински аспект на која било програма за фитнес. Помага во градењето на мускулната маса, да се подобри густината на коските, да се зајакне метаболизмот и да се подобрат целокупните физички перформанси. Видот на опрема што ја купувате зависи првенствено од видот на локацијата: Фи......
Прочитај повеќе
Машина за веслање - активирајте ги вашите мускули на целото тело
Кога весламе, секоја флексија и продолжување на вежбање со мозочен удар околу 90% од мускулите на екстензорот во телото, така што е навистина бесконечно за мускулите на екстензорот кои скоро не се вклучени во ниту една вежба. Во исто време, исто така е ефикасно за намалување на обуките, така што 'рб......
Прочитај повеќе
Која фитнес опрема може да се користи за обука на мускулите на рамото?
Фитнес опрема што може да се користи за обука на мускулите на рамото, вклучува шипки за влечење, барови за влечење, паралелни шипки, гира, мрести, машини за лат-пулда, машини за седење на рамо, машини за седење, машини за смит, машини за кросовер за кабел и машини за пеперутка.
Прочитај повеќе
Совладајте ги овие совети за лесно да изберете комерцијална неблагодарна работа и да го оптимизирате вашето искуство во теретана
Комерцијална неблагодарна работа е суштинско парче кардио опрема за спортски сали, студија и фитнес центри. За сопствениците на теретани, изборот на висококвалитетна комерцијална неблагодарна работа не само што го подобрува искуството на членовите, туку и ја подобрува ефикасноста на објектот, го про......
Прочитај повеќе
Која опрема може да се користи за обука на мускулите на нозете? Кои се најдобрите вежби за обука на мускулите на нозете?
Обуката за мускули на нозете игра клучна улога во вежбањето на пониско тело, бидејќи многу придонесува за целокупната кондиција. Многу луѓе имаат за цел да ги зајакнат и тонираат мускулите на нозете за да ја подобрат обликот на нозете. Постојат многу вежби за обука на нозе кои можат да се извршат со......
Прочитај повеќе
