Ladder Barrel е суштинска опрема во областа на пилатес, која нуди единствена поддршка за вежбачот додека ја зголемува флексибилноста и силата. Бурињата за скали се направени за да ги задоволат потребите на практичарите на сите нивоа на искуство. Вклучувањето на барел во вашата рутина за обука може е......
Прочитај повеќеТренинзите на играчите од НБА-лигата отсекогаш го привлекувале вниманието на кошаркарските ентузијасти. Многу обожаватели се обидуваат да учат од рутините за физички тренинг на овие ѕвезди за да ги подобрат своите вештини. Денеска ќе го анализираме режимот на физички тренинг на НБА суперѕвездата Леб......
Прочитај повеќеОваа статија е специјално дизајнирана да ги запознае почетниците со логиката и методите на тренирање на мускулите на градите. Споменатите мерки на претпазливост се важни точки на кои секој почетник треба да обрне внимание и вреди секој приправник да ги прочита пред да започне со тренинзите. Дополнит......
Прочитај повеќе