Вести од компанијата

Како треба да бидат опремени и распоредени корпоративните спортски сали?

Многу спортски сали во компании, станбени заедници или локални области честопати се соочуваат со заедничка дилема: и покрај трошењето значителна енергија и буџет - со јасна намера да се обезбеди придобивка за сите - многу малку луѓе всушност се појавуваат на вежбање. Каде лежи проблемот? По управува......

Прочитај повеќе

Како можат фитнес-почетниците на кои им недостига пристап до постурални проценки да тренираат безбедно и ефикасно?

„Кои се вашите бројки на „Големата тројка“? Секој кој некогаш стапнал во теретана, веројатно ја слушнал оваа фраза во една или друга форма. „Големата тројка“ - што се однесува на сквотот, притискањето на клупата и мртвото кревање - се широко признати како златен стандард на движењата за обука за сил......

Прочитај повеќе

Кои се задолжителни вежби во теретана?

Кои се задолжителни вежби во теретана? Ајде да погледнеме денес.

Прочитај повеќе

Пинот е вчитан ИЛИ е вчитана плочата? Што е подобро? Како да ја конфигурирате фитнес-опремата кога поставувате теретана?

Plate Loaded е актуелна тема во последно време, а спортските сали за кревање тегови никнуваат насекаде. Возејќи го бранот на популарност меѓу професионалните спортисти, овој тип на опрема стана мејнстрим. Значи, дали Plate Loaded е најдобриот избор за спортски сали? Ако не сте решени да отвори......

Прочитај повеќе

Како да изберете багажник за сквотови? Кои се неговите функции?

Како да изберете багажник за сквотирање при купување фитнес опрема? Кои се неговите функции? Ајде да погледнеме.

Прочитај повеќе

Како да изберете тренер за подигнување на рамената? Како да го користите? Кои мускули ги таргетира?

Кога се подготвувате да отворите теретана, како избирате тренер за подигнување на рамената? Како го користите и кои мускулни групи ги цели? Ајде да погледнеме денес.

Прочитај повеќе

<1 2 3 4 5...37 >