- English
- Español
- Português
- русский
- Français
- 日本語
- Deutsch
- tiếng Việt
- Italiano
- Nederlands
- ภาษาไทย
- Polski
- 한국어
- Svenska
- magyar
- Malay
- বাংলা ভাষার
- Dansk
- Suomi
- हिन्दी
- Pilipino
- Türkçe
- Gaeilge
- العربية
- Indonesia
- Norsk
- تمل
- český
- ελληνικά
- український
- Javanese
- فارسی
- தமிழ்
- తెలుగు
- नेपाली
- Burmese
- български
- ລາວ
- Latine
- Қазақша
- Euskal
- Azərbaycan
- Slovenský jazyk
- Македонски
- Lietuvos
- Eesti Keel
- Română
- Slovenski
- मराठी
- Srpski језик
Вести од компанијата
Која е разликата помеѓу аеробниот тренинг и тренингот за сила?
Која е разликата помеѓу аеробниот тренинг и тренингот за сила? Честопати треба да слушнете за тренинзи за сила и кардио тренинзи, но многу луѓе не знаат ништо за овие два вида тренинзи, всушност, тренингот за сила постојано ги кине мускулите на луѓето, прави сечија сила да се подобрува, аеробниот тр......
Прочитај повеќе
Што треба да знам пред да вежбам?
Вовед: Дали сè уште сте слепо фитнес без поим? Фитнес е всушност да се спроведе научно планирање, многу почетници бесцелна фитнес, не само што нема ефект, дури и контрапродуктивно, по читањето на овој напис, верувам дека имате ново разбирање за фитнес, се надевам дека ќе биде корисно за вашата фитне......
Прочитај повеќе
Како да се користи машината за лепење
Пред да започнеме со спорт, прво мора да ја разбереме практиката на акција, за да се осигураме дека не сме повредени во процесот на вежбање и дека можеме добро да ја извршиме акцијата, за да постигнеме добри резултати од вежбањето. На пример, кога го користиме тренерот за колкови за слабеење, треба ......
Прочитај повеќе
Вежбајте ја основната фитнес опрема за мускулите на градниот кош - тренер за туркање на градите со седење
Притискањето на градниот кош помага за работа на мускулите на градниот кош, но и на бицепсите, делтоидите и латовите. Седечката преса на градите е исправена верзија на хоризонталната преса на клупата и е важен додаток на вежбите за јачина на горниот дел од телото. Оваа вежба е насочена кон пекторалн......
Прочитај повеќе
Што е машина Смит и како да се користи?
Смит машината е машина која може да се користи за правење чучњеви, кревање тегови, големо и ниско влечење, проширување на градите со пеперутка, мали птици, свиткување на рацете, влечење и други дејства, во однос на вежбањето со слободни тежини многу намалено, но и подобрување на безбедносен фактор н......
Прочитај повеќе
Како добро да се вежба за сила?
Трчањето, скокањето, фрлањето и качувањето, качувањето и другите спортски активности и физичкиот тренинг се неразделни од квалитетот на силата. Затоа, квалитетот на силата е еден од најосновните физички квалитети на човечкото тело, и е основа за сите спортски активности и физички тренинзи. Значи,......
Прочитај повеќе
