Кина Смит машина за вежбање Производители, добавувачи, фабрика

За да постигнеме значителни промени во телото преку фитнесот, мора да следиме одредена низа вежби, наместо слепо да правиме што и да ми доаѓа на ум или да ги копираме другите во салата. Редоследот на вежби е клучен, бидејќи директно влијае на ефективноста и ефикасноста на нашето вежбање. Затоа, планирањето на нашата рутина за обука е суштински чекор пред да започнете со кој било режим на фитнес. Општата секвенца на обука треба да вклучува загревање, главниот тренинг и олабавување. Вежбите за загревање и оладување често се запоставени, но прескокнувањето ги прави тренингот нецелосно и може да биде штетно за телото. Започнување тренинг без соодветна подготовка може да предизвика телото да се вклучи во напор со висок интензитет без да биде подготвен, што може да доведе до мускулни соеви или други повреди.

Добрата физичка координација е клучна за жените. Тоа не само што помага во подобрување на атлетските перформанси и да се намали ризикот од спортски повреди, туку и ни овозможува да се справиме со различни предизвици полесно и слободно во нашите секојдневни животи. Затоа, подобрувањето на координацијата на телото преку обука на Kettlebell е дефинитивно мудар избор!

Неодамна, двајца клиенти на кои им е потребна фитнес опрема контактираа со нас изразувајќи ги своите намери за купување. За време на нашите првични онлајн комуникации, клиентите покажаа силен интерес за нашата фитнес опрема, но исто така имаа одредени грижи во врска со квалитетот на производот. Ние целосно ги разбираме нивните грижи и искрено ги поканивме да ја посетат нашата производствена работилница за да го проверат квалитетот на нашата фитнес опрема од прва рака.

Која е разликата помеѓу аеробниот тренинг и тренингот за сила? Честопати треба да слушнете за тренинзи за сила и кардио тренинзи, но многу луѓе не знаат ништо за овие два вида тренинзи, всушност, тренингот за сила постојано ги кине мускулите на луѓето, прави сечија сила да се подобрува, аеробниот тренинг е како трчање, чучњеви итн. тогаш знаете која е разликата помеѓу тренингот за сила и кардио тренингот? Следно, ајде да дознаеме!

Многу пилатес апарати користат пружини со различни големини и напнатост. Овие пружини се фиксирани на различни висини и агли на рамки, шипки и куки, создавајќи единствен отпор за секое парче опрема. Некои машини поддржуваат движење на целото тело, додека други бараат стабилизирање на дел од телото додека ги координираат другите области. Големите пилатес апарати и малите реквизити заедно формираат професионално студио за пилатес. Денеска ги претставуваме петте најкласични пилатес машини.