Кина тренер за глути Производители, добавувачи, фабрика

Кога весламе, секоја флексија и продолжување на вежбање со мозочен удар околу 90% од мускулите на екстензорот во телото, така што е навистина бесконечно за мускулите на екстензорот кои скоро не се вклучени во ниту една вежба. Во исто време, исто така е ефикасно за намалување на обуките, така што 'рбетот има поголем опсег на движење во флексија напред и мускули на екстензорот на телото и се практикуваат различните зглобови на' рбетот. Ова не само што може да ја подобри нејзината еластичност, туку и да ја подобри нејзината напнатост.

Дали знаевте? Машините за веслање се нарекуваат претседателски спортови. Многу луѓе се повеќе заинтересирани за машини за веслање отколку неблагодарна работа, затоа што машините за веслање се странични спортови, а вежбите за седење вршат помал притисок врз зглобовите на коленото, што не е лесно да се предизвика прекумерно оштетување на зглобовите на коленото. Инспирацијата за машини за веслање доаѓа од настани за кајакарство, бидејќи кајакарството е под влијание на времето и не е погодна за систематско тренирање на спортисти, што резултира во сериозен пад на атлетското ниво. Раѓањето на машините за веслање ги реши проблемите со обуката на спортистите и исто така беше фаворизирано од ентузијасти за фитнес. Бидејќи користи положба на седење и може да вежба 80% од мускулните групи на телото, тоа е ретка фитнес опрема што може да го искористи целото тело. Машините за веслање се многу популарни во Европа и САД.

Обука на градите е често првиот тренинг со сила за многу ентузијасти за фитнес. Добро развиениот пекторалис мајор не само што го подобрува физичкиот изглед, туку и игра клучна функционална улога. Во секое движење што подразбира да се оддалечи од телото, мајорот Пекторалис е активно ангажиран. На пример, при подигнување на рацете над глава, иако делтоидните мускули го возат лифтот, значително помага во пекторалис мајорот. Покрај тоа, како една од основните мускулни групи во горниот дел од телото, мајорот Пекторалис помага во одржувањето на рамнотежата на телото. Недоволното обука на градите не само што може да го зголеми ризикот од повреди, туку може да доведе и до сериозни проблеми со мускулна компензација. Значи, кои машини можат ефикасно да ги зајакнат мускулите на градите?

Оваа листа опфаќа опрема за четирите главни области на салата. Областа за кардио тренинг вклучува 1-2 неблагодарна работа, 1 спин велосипед, 1 рекурентен велосипед и 1 елипсовиден тренер. Областа за обука на сила е опремена со сетови за скара и глувци, 1 мултифункционален тренер за сила и 2 клупи за обука. Бесплатната област за обука има 5-8 јога душеци, 3-5 фитнес топки и 2-3 комплети ленти за отпор. Помошна опрема вклучува аудио уреди, 1 фитнес огледало, 5-8 шкафчиња, подни душеци, опрема за вентилација и климатизација.

Неодамна, имавме возбудлива нарачка од клиент во Австралија, кој стави со нас импресивна фитнес опрема од 210.000 долари. Меѓу вклучените артикли имаше и некои таблички со прилагодена тежина, и јас сум воодушевен што можам да споделам дека тие штотуку се завршени! На купувачот им испративме фотографии од готовите производи и со задоволство можам да пријавам дека тие беа многу задоволни.

За разлика од општите спортови, функционалниот тренинг е подготвителен тренинг за подобрување на квалитетот на одредена акција. Во процесот на секојдневен тренинг за сила, соодветното додавање на функционален тренинг може да помогне во подобрување на силата, намалување на повредите и подобрување на држењето на телото.