Кина Навивам бар Фиксна мрена сет Производители, добавувачи, фабрика

Опремата за фитнес на LAT Pulldown, исто така позната како машина со висока макара или машина за лати, е вообичаено парче анаеробна фитнес опрема што се наоѓа и во комерцијалните спортски сали и во поставувањето на домот. Додека работата на машината LAT Puldown може да изгледа едноставно, постигнување на оптимални резултати од обука без повреда бара специфични техники, најдобри практики и претпазливост.

Ви благодариме за вашата поддршка во текот на изминатата година, во 2024 година, ќе работиме понапорно за да ви обезбедиме висок квалитет и прифатлива опрема за фитнес, удобна услуга за едношалтерски шопинг и услуга по продажбата еден на еден!

Смит машината е машина која може да се користи за правење чучњеви, кревање тегови, големо и ниско влечење, проширување на градите со пеперутка, мали птици, свиткување на рацете, влечење и други дејства, во однос на вежбањето со слободни тежини многу намалено, но и подобрување на безбедносен фактор на пракса, многу погоден за почетници. Многу напредни бодибилдери не ја сакаат машината Смит, чувствуваат дека нема професионални тренинзи со бесплатни тежини, тешко, а не вистински тренинзи со тегови, но всушност, средните и постарите бодибилдери можат да ја користат машината Смит за да влијаат на крајната тежина за да го подобрат притисокот на клупата. способност.

Глутниот мост е златна лумбална заштитна акција за заштита на лумбалниот 'рбет ace glute мост, односно кога лежите рамно на земја за да ги потпрете колковите, така што телото претставува облик на лачен мост, е активирање на јадрото. помогне да се заштити половината од златното дејство. За да завршите стандарден мост на колковите, обрнете внимание на точката на сила на телото: тоа треба да биде силата на колкот, а не силата на половината.

При изведување на Смит Сквотот, ќе забележите високо ниво на активирање во квадрицепсите, но активирањето на сите стабилизирачки мускули вклучени во сквотот ќе се намали за приближно 40%. Поентата е дека Smith Trainer е ефикасен за изведување на повеќе вежби специфични за мускулите, како и за зголемување на обемот на тренингот. Само не потпирајте се само на Смит тренерот во вашата рутина за вежбање.