Кина Навивам бар Фиксна мрена сет Производители, добавувачи, фабрика

Дали се борите да формирате листа на фитнес опрема за вашата домашна теретана, еве ја мојата препорачана листа за домашна теретана за вас~ Список за проверка за домашна теретана бр. 1: Смит машина, прилагодлива клупа, мрена, тегови, лента за трчање, динамичен велосипед. Оваа комбинација на фитнес опрема е погодна за почетници кои одат во теретана и за оние кои одат во теретана на кои им требаат тренинзи со висок интензитет и се надевам дека ќе ви помогне да поставите домашна теретана.

Pilates Cadillac е составен од кревет и висока кула, а може да биде опремен со многу дополнителна опрема за да ги зголеми своите функции. Додатоците што може да ги додаде речиси ги вклучуваат помошните капацитети потребни за пилатес тренинг, за да се додадат повеќе методи и форми за вежбање.

Мултифункционалната клупа за гира е еден вид помошна опрема за фитнес, која често се користи за да им помогне на тегови при завршување на различни фитнес движења, како што се притискање на клупата со наклон, притискање на клупата за намалување на гира, рамна мува со гира итн.

Во огромниот простор на комерцијални спортски сали, неблагодарна работа, како starвезда опрема за аеробно вежбање, не само што ги носат соништата на членовите да извршуваат здравје и обликување, туку се и неопходен дел од теретаните. Изборот на соодветна неблагодарна работа не само што влијае на искуството за вежбање на членовите, туку и директно влијае на професионалната слика и оперативните трошоци на салата. Оваа статија ќе разговара за длабоко како да изберете неблагодарна работа во салата од повеќе димензии, како што се издржливоста, материјалот и параметрите на перформансите, со цел да се обезбеди практичен водич за операторите во теретана.

При изведување на Смит Сквотот, ќе забележите високо ниво на активирање во квадрицепсите, но активирањето на сите стабилизирачки мускули вклучени во сквотот ќе се намали за приближно 40%. Поентата е дека Smith Trainer е ефикасен за изведување на повеќе вежби специфични за мускулите, како и за зголемување на обемот на тренингот. Само не потпирајте се само на Смит тренерот во вашата рутина за вежбање.

При вежбање со тегови, треба да се избере соодветна тежина и држење за да се избегне повреда и да се обезбедат точни и ефективни движења. Комбинирањето на пилатес вежбите може сеопфатно да ја подобри силата и стабилноста на телото, постигнувајќи ја целта за вежбање, губење тежина и обликување.