Како да се организира салата: Водич за неговата функционална зона

За салата, разумната поделба на просторот гарантира дека клиентите добиваат ефикасна и насочена обука, додека го подобруваат целокупното искуство во теретана. Кои се клучните области што треба да бидат вклучени во добро дизајнирана салата?

Салата е место за фитнес, рехабилитација и активности за вежбање. Општо, салата треба да се подели на следниве различни области:

Област за истегнување

Сместено во центарот на салата, областа за истегнување се користи за затоплување пред вежбање.

Кардио соба (аеробна обука)

Кардио просторијата првенствено се користи за кардиоваскуларна опрема, како што се стационарни велосипеди, неблагодарна работа и машини за чекор. Овие машини идеално треба да бидат поставени со поглед на отворено. Просторијата треба да биде опремена со климатизација, музички систем, затворен телевизиски систем и мек тепих. Прилозите за напојување исто така треба да бидат поставени на соодветни локации.

Сила тДожд за дожд (тренинг на анаеробна)

Оваа област е посветена на различна опрема за обука на сила или мултифункционална сила, или бесплатни тежини или машини. Тој мора да биде простран, а модерен дизајн често вклучува огледала во стратешки места, но не и во текот на целата просторија.

Област за обука на глувци

Еден агол на салата треба да биде резервиран за низа стандардни и олимписки гира. Најновите дизајни за теретани во Европа и Америка имаат седење на гледачи, дозволувајќи им на членовите и гостите да го набудуваат обуката.

Соба за танцување и релаксација

Ново дизајнираната просторија за здравствени танцувања треба да има подот направен од јавор дрво, вградени звучници и пролетни системи кои овозможуваат платформата да се движи со ритамот на музиката. Исто така, треба да има стандардни климатизација, wallидни огледала, меко осветлување, висококвалитетна аудио опрема, затворен телевизиски систем и диспензери на вода.

Центар за тестирање на фитнес

Добро опремената теретана мора да вклучува фитнес тестирање, каде што гостите можат да ја проценат нивната физичка состојба и да организираат соодветни планови за вежбање и нивоа на тешкотии. Салата треба да има опрема како што е анализатор на состав на телото, тестер за функции на срцето, тестер за флексибилност на телото, тестер за јачина на мускулите, уред за мерење на крвниот притисок, опрема за мерење на висината и тежината и мал компјутерски систем за снимање на активности и извештаи на гостите.