Кина Смит машина за бодибилдинг за домашна употреба Производители, добавувачи, фабрика

Подигнувањето на нозете е дизајнирано за вашите квадрицепси, глутеус максимус, тетива и телиња, од кои сите се слични на сквотови. Дали може да се користат вежби за притисок на нозете наместо чучњеви? Иако тие не се сосема исти вежби, користењето на подигање на нозете може да ви помогне да ги зајакнете мускулите што се користат во традиционалните сквотови додека го поддржувате и стабилизирате грбот.

Неодамна, имавме возбудлива нарачка од клиент во Австралија, кој стави со нас импресивна фитнес опрема од 210.000 долари. Меѓу вклучените артикли имаше и некои таблички со прилагодена тежина, и јас сум воодушевен што можам да споделам дека тие штотуку се завршени! На купувачот им испративме фотографии од готовите производи и со задоволство можам да пријавам дека тие беа многу задоволни.

Обука за фитнес на машината е популарен тренд кој користи специјализирани машини за вежбање различни делови од телото, помагајќи им на луѓето да постигнат поефективни и насочени резултати. Кои се специфичните предности?

Дали се борите да формирате листа на фитнес опрема за вашата домашна теретана, еве ја мојата препорачана листа за домашна теретана за вас~ Список за проверка за домашна теретана бр. 1: Смит машина, прилагодлива клупа, мрена, тегови, лента за трчање, динамичен велосипед. Оваа комбинација на фитнес опрема е погодна за почетници кои одат во теретана и за оние кои одат во теретана на кои им требаат тренинзи со висок интензитет и се надевам дека ќе ви помогне да поставите домашна теретана.

Како клучен клиентски сектор, спортските сали се секогаш во фокусот на нашето внимание. Можеме да создадеме приспособена листа на соодветна фитнес опрема врз основа на големината, потребите и буџетот на салата на нашите клиенти. Без разлика дали се работи за комерцијални или лични спортски сали, на клиентите им нудиме бесплатни услуги за планирање за да им помогнеме ефикасно да ја изберат потребната опрема, поедноставувајќи го процесот на купување.

За да постигнеме значителни промени во телото преку фитнесот, мора да следиме одредена низа вежби, наместо слепо да правиме што и да ми доаѓа на ум или да ги копираме другите во салата. Редоследот на вежби е клучен, бидејќи директно влијае на ефективноста и ефикасноста на нашето вежбање. Затоа, планирањето на нашата рутина за обука е суштински чекор пред да започнете со кој било режим на фитнес. Општата секвенца на обука треба да вклучува загревање, главниот тренинг и олабавување. Вежбите за загревање и оладување често се запоставени, но прескокнувањето ги прави тренингот нецелосно и може да биде штетно за телото. Започнување тренинг без соодветна подготовка може да предизвика телото да се вклучи во напор со висок интензитет без да биде подготвен, што може да доведе до мускулни соеви или други повреди.