Која фитнес опрема треба да се вклучи во целосна салата?

Да судиме дали салата е професионална, прво мора да разгледаме каква фитнес опрема е внатре. Бројот на видови на фитнес опрема игра важна улога во привлекувањето повеќе клиенти за фитнес. Добро опремената салата може да им даде на ентузијастите на фитнес подобро искуство во фитнес. Ајде да ја разгледаме заедничката опрема за фитнес во целосна салата.

Комплетна салата генерално треба да ги вклучува следниве пет категории на фитнес опрема:

1.Опрема за обука на сила

Машини за вежбање со висока влечка, машини за печат на рамо, машини за печат на градниот кош, машини за пеперутка/веслање, машини за навивам на бицепс, машини за продолжување на трицепс, машини за абдоминални, машини за задникот, машини за притискање на трицепс, машини за вежбање на половината, машини за продолжување на бутот, машини за виткање на бутот, машини за завртки, нога, нога Притиснете машини, машини за надворешни бутови, машини за внатрешни бутови, машини за колк, машини за подигање на теле, мултифункционални машини за летање, машини за веслање, машини за седење за виткање на нозете, машини за обука за влечење/натопи, обучувачи за повеќе функции.

Опремата за обука на јачина е задолжителна во која било салата. Бидејќи многу луѓе се приклучуваат на спортски сали со цел да градат мускули, неопходна е опрема за обука на сила.

2.Аеробна опрема за обука

Неблагодарна работа, елиптикали, машини за чекори со целосна функција, исправени велосипеди, велосипеди, велосипеди, водени веслачи, машини за рачно и нозе со отпорност на вода, алпинисти за скали и друга кардио опрема се исто така неопходни во теретана. Многу луѓе доаѓаат во теретана за да изгубат тежина, а кардио -опремата е најдобриот помошник за оваа цел.

3.Аеробик област

Аеробик, јога и танц.

Поголемите спортски сали може да вклучуваат и област за мерење на телото за да се процени индексот на фитнес на корисниците, помагајќи им да создадат персонализирани планови за вежбање. Специфичниот број на фитнес машини ќе зависи од големината на салата.

4.Област за вртење велосипед

5. Опрема за без тежина

Прес на рамна клупа, наклон на клупата за печатот, пад на клупата, машините за навивам бицепс, машините за вежбање на задниот дел, клупи за рамни вежби, клупи за вежбање со глувци, лавици за тежина од мрена, лавици за глувци со двојно слој (капацитет за 10 пара), прилагодливи клупи за вежбање на абдоминална вежба, Смит Машини, прилагодлив пад на абдоминални машини, мултифункционални машини за печат, плочи за тежина и лавици за мрежи, машини за печат на нозе, кратки лавици за мрена, сквотови лавици, гира и плочи за тежина.

Овие се категории на опрема што треба да ја обезбеди салата. Колку е посеопфатна опремата на салата, толку попрофесионално ќе им се појави на своите членови и ќе биде посилното задржување на членот.