Кина 4-насочна фитнес станица Производители, добавувачи, фабрика

Опремата за тренирање на сила е фитнес опрема што се користи за градење мускулна сила, а тие често се дизајнирани за насочен тренинг на одредени мускулни групи. Тие му помагаат на корисникот ефикасно да изведува различни вежби за вежбање сила со обезбедување на прилагодлив отпор и се погодни и за почетници и за искусни спортисти.

Фитнес машината за притискање на градите на LongGlory за вежбање сила има два вида: натоварена плоча и натоварена со пинови. Како ѕвезден добавувач за фитнес опрема во Кина, LongGlory обезбедува приспособени услуги за сите машини. Можете да ги приспособите бојата, големината, материјалот, функцијата итн. за назначената машина. Ќе се потрудиме да ги задоволиме вашите различни потреби.

Ледениот град Харбин во Кина, припаѓа на едно од најдобрите зимски одмори за светските пријатели глобално познат по својата спектакуларна годишна гала Светски фестивал на мраз и снег во текот на зимата. Со неодолив шарм, Харбин лесно привлекува милиони патници да се приклучат на големиот зимски настан за да ги ценат илјадниците спектакуларни уметнички скулптури од мраз и снег и да бидат потопени во таков неверојатен свет од бајките, кој се одржува од крајот на декември до следниот февруари или март секоја година. година.

Елипсовидна машина е одлична опрема за аеробна вежба. Може да му помогне на телото да согори маснотии, да обликува убави мускулни линии во долните екстремитети и да го намали притисокот на колената .... Некои луѓе велат дека нозете стануваат подебели по вежбањето, што е целосно заради не совладување на правилниот метод на употреба на методот на употреба на Елипсовидна машина! Како правилно да ја користите елиптичната машина? Се разбира, треба да направите вежба за загревање пред да ја користите. Потоа, чекор кон елипсовидна машина и пронајдете свој ритам. Во меѓувреме, обрнете внимание на држењето на вашето тело. Чувајте ја главата нагоре, градите надвор и не потпирајте се на грбот. Ајде да ги разгледаме деталните вовед подолу.

При изведување на Смит Сквотот, ќе забележите високо ниво на активирање во квадрицепсите, но активирањето на сите стабилизирачки мускули вклучени во сквотот ќе се намали за приближно 40%. Поентата е дека Smith Trainer е ефикасен за изведување на повеќе вежби специфични за мускулите, како и за зголемување на обемот на тренингот. Само не потпирајте се само на Смит тренерот во вашата рутина за вежбање.

Обука на градите е често првиот тренинг со сила за многу ентузијасти за фитнес. Добро развиениот пекторалис мајор не само што го подобрува физичкиот изглед, туку и игра клучна функционална улога. Во секое движење што подразбира да се оддалечи од телото, мајорот Пекторалис е активно ангажиран. На пример, при подигнување на рацете над глава, иако делтоидните мускули го возат лифтот, значително помага во пекторалис мајорот. Покрај тоа, како една од основните мускулни групи во горниот дел од телото, мајорот Пекторалис помага во одржувањето на рамнотежата на телото. Недоволното обука на градите не само што може да го зголеми ризикот од повреди, туку може да доведе и до сериозни проблеми со мускулна компензација. Значи, кои машини можат ефикасно да ги зајакнат мускулите на градите?