Кина Закачете Одберете фиксно повлекување на лати Производители, добавувачи, фабрика

Експо на Бразил Фитнес сега се одвива во Сао Паоло, привлекувајќи фитнес професионалци, сопственици на теретани и деловни партнери од целата индустрија. Од 28-30 август, Лонггори го прикажува својот целосен опсег на врвна опрема за фитнес во Бут Руа10-85.

При вежбање со тегови, треба да се избере соодветна тежина и држење за да се избегне повреда и да се обезбедат точни и ефективни движења. Комбинирањето на пилатес вежбите може сеопфатно да ја подобри силата и стабилноста на телото, постигнувајќи ја целта за вежбање, губење тежина и обликување.

Дали знаете што е комбо столче?

Современите луѓе обрнуваат сè повеќе внимание на здравјето и ја сметаат фитнесот како мода и начин на живот. Без разлика дали станува збор за високи хотели, спортски сали, спортски сали во заедницата или претпријатија, тие ќе купат комерцијална фитнес опрема за да ги задоволат потребите на фитнесот на луѓето. Сепак, на пазарот има многу брендови и модели на комерцијална опрема за фитнес, а комерцијална фитнес опрема на различни брендови и модели, исто така, имаат свои карактеристики и обем на примена. Еве неколку комерцијална опрема за фитнес препорачана за вашата референца.

Обуката за градите е скоро секогаш првиот проект за обука на сила за ентузијасти за фитнес. Добро развиените пекторални мускули не само што се естетски пријатни, туку исто така играат суштинска улога во функционалното движење. Секое движење што се врти вклучува пекторали до одреден степен. На пример, при кревање на рацете над глава, иако делтоидите се главно одговорни, мускулите на градите исто така придонесуваат за движењето. Покрај тоа, како главна мускулна група на горниот дел од телото, пекторалите помагаат во одржувањето на рамнотежата на телото. Недоволното обука на градите не само што може да го зголеми ризикот од спортски повреди, туку и да доведе до сериозни компензаторни проблеми во телото. Значи, кои машини и вежби можат ефикасно да ги обучуваат мускулите на градите?

Пред да започнете со формална обука за фитнес, можете да користите машина за скалила за да се загреете. Соодветно да го зголемите интензитетот на вежбање за постепено да го ставате телото во состојба на движење. Користете ја машината за скалила како главна опрема за аеробна обука и поставете го соодветниот интензитет на вежбање според физичката состојба на поединецот. Обука за 20-30 минути секој пат може ефикасно да ја подобри кардиоваскуларната функција и да ги намали телесните масти.