Вести

Обука за завиткување

Придобивките од пилатес за деца

Кластери за обука и акциски воведувања на различна опрема--Опрема за гради

1. Седечка преса на градите 2.Машина за летање со седиште во Пец 3.Прес на градите со рамна рака 4.Обратно продолжување на рамо

Фитнес опремата за качување LongGlory го нарушува традиционалниот аеробен тренинг, лесно искачување на фитнес врвови!

Како најпредизвикувачки фитнес опрема, машината за скали не само што ја подобрува функцијата на кардиоваскуларниот систем, туку и ги вежба половината, задникот и нозете дозволувајќи им на вежбачите постојано да се качуваат по скалите. Постигнува истовремено согорување на масти во повеќе делови од те......

Како да вежбате стомачни мускули?

Нашите стомачни мускули вклучуваат ректус абдоминис, попречни стомачни мускули и внатрешни и надворешни коси мускули. Вежбањето на стомачните мускули генерално може да се изведе преку разумни методи за вежбање и опремени со соодветна фитнес опрема. Вообичаените методи на вежбање вклучуваат стомачни,......

Како да се користи машината за абдуктор за внатрешен бут за внатрешно бедро?

Подготовка пред да започнете: Седнете на машината, проверете дали вашите бутови се блиску до подлогата, а колената се фиксирани во мијалникот над подлогата. Чувајте го горниот дел од телото исправен, а половината стабилен и избегнувајте да се навалувате наназад или напред. Држете ги рачките од двете......