Што е подобро, хексагонална или тркалезна гира?

Шестоаголни теговии тркалезните тегови имаат свои предности и недостатоци, а изборот на кој е подобар зависи од индивидуалните потреби и околината за користење.

Предности нахексагонални тегови:

• Стабилност: Дизајнот на хексагоналната гира го прави постабилен по поставувањето, без тркалање напред-назад како кружна гира, што го прави поудобен и побезбеден за домашните фитнес средини.
• Безбедност: Дизајнот на обликот на хексагоналната гира гарантира дека нема да се оштети од кој било агол при слетување од воздух, што ја зголемува неговата безбедност при употреба.
• Ефект на вежбање: При употребахексагонални теговиза склекови и други тренинзи, силата може да се концентрира од зглобот на лактот до зглобот, ефикасно избегнувајќи ги повредите на зглобовите и лигаментите предизвикани од директен притисок на земјата. Во исто време, силата на зглобот може да се вежба за да се прошири опсегот на тренингот и дополнително да се подобри ефектот на вежбање.

Предностите на тркалезните тегови:

• Преносливост: Кружните тегови може да се тркалаат, што ги прави попогодни за брзо движење или носење. На пример, по завршувањето на голема количина на вежбање, лесно е да се удира кружната гира на страна наместо да се мачите да ја подигнете и спуштите шестоаголната гира.
• Ефикасност на трошоците: Кружните тегови обично се поекономични од хексагоналните, особено кога се купуваат прилагодливи стилови каде што се почести тркалезните тегови, што може да ги направи тркалезните тегови поисплатливи.

Ако барате стабилна и не лесно оштетена гира, aхексагонална гираможе да биде подобар избор. Ако треба често да ги преместувате тегови или да размислите за исплатливоста, кружните тегови може да бидат посоодветни за вашите потреби. При изборот, треба да се земат предвид и личниот простор и буџетските ограничувања.