Што е пилатес

Стил и вештина на вежбање

Пилатес е форма на вежбање и вештина именувана по Германецот Џозеф Хубертус Пилатес. Се состои од уникатен сет на тренинг движења кои биле познати како „Контрологија“ за време на животот на Пилатес. Двојката пилатес создаде преку 500 движења, како на душекот, така и на студиската опрема измислена од г-дин Пилатес.

Општо земено, пилатес е вежба која работи на мали мускулни групи длабоко во телото и е дизајнирана да го одржува и подобри изгледот на нормалното активно држење, да постигне рамнотежа на телото и да го прошири опсегот на движење и капацитетот на трупот и екстремитетите. Ја нагласува контролата на основните мускулни групи и го подобрува нервното чувство на човечкиот мозок и инервација на екстремитетите и ткивата на скелетните мускули. Пилатесот е исто така координирана вежба за целото тело со правилен метод на дишење.

Покрај тоа, пилатес се смета и за програма која ги смирува мускулите на целото тело и ја подобрува контролата на човечкото стебло. Тој е особено погоден за оние кои работат долги часови на клупи и компјутери, бидејќи помага да се поправи држењето на телото, да се релаксираат долниот дел од грбот и вратот, да се решат проблемите со рамената и да се затегнат млитавите мускули на рацете и стомакот. Многу професионални спортисти исто така користат пилатес за да избегнат спортски повреди.

Пилатесот, исто така, вклучува елементи на јога, танц и гимнастика, помеѓу аеробни и анаеробни вежби, со цел да се подобри мускулната функција на телото преку мобилизирање длабоки мускулни групиво сите делови на телото за да се постигне ефект на обликување и намалување на стресот и подобрување на држењето на телото.

Пилатес вежбањето бара употреба на опрема за пилатес, а ние сега ја препорачуваме нашата LongGloryОпрема за пилатес.

Ние LongGlory сме добавувач на пилатес со долгогодишно искуство во индустријата и можеме да ви обезбедиме широк асортиман на производи за пилатес, како што сеПилатес реформатор, Пилатес кревет, Буре со скали за пилатес, Пилатес стол, Кадилак пилатес, Алуминиумски пилатес реформатор со половина кула, Јавор буков даб и дрдрвен пилатес, имаме и широка палета наДодатоци за пилатес, ако сакате, што ние го немаме, тогаш можеме да го прилагодиме производот за вас, материјалот на производот, големината, функцијата, бојата, логото и така натаму!

Ние нудиме едношалтерски шопинг и добра услуга по продажбата, добредојдовте посетете ја нашата фабрика и приспособете ги вашите омилени производи за пилатес.