> Производи > Машина за обука за сила > Машина со натоварена плоча > ISO латерална машина за притискање на рамената

ISO латерална машина за притискање на рамената

Машината за латерално притискање на рамената ISO со LongGlory Plate се користи за вежбање на мускулите на градниот кош, а дизајнот со поделени дејства им овозможува на корисниците повеќе методи за тренирање. LongGlory е посветена на индустријата за спорт и фитнес опрема многу години и има добро искуство во индустријата. Ние не само што можеме да ви обезбедиме приспособени услуги за различни фитнес опрема, туку и да ви обезбедиме бесплатни решенија за дизајн и добри услуги за многу спортски сали.

Испрати барање

Опис на производот

Спецификација:

Име на производ	Машина за латерално притискање на рамената ISO со вчитана плоча
Тежина	140 кг
Пакување	Кутија од иверица (околу 50 кг)
големина	150012501900мм

Како да користите ISO латерална машина за притискање на рамената:

1) Прилагодете ја висината на седиштето така што лактите и рамената да ви бидат на иста висина.

2) Држете ја рачката на машината со двете раце и исправете ги рацете.

3) Притиснете ги рацете нагоре додека рацете не се исправат, накратко застанете.

4) Полека спуштете ги рацете и вратете се на почетната позиција.

Повторете ги горенаведените дејства за да завршите сет на обука на машината за латерално притискање на рамената ISO.

Кога користите ISO латерална машина за притискање на рамената, треба да обрнете внимание на следниве точки:

1) Пред да користите нова опрема за обука, побарајте стручен совет.

2) За време на тренингот внимавајте дали држењето и движењата на телото се правилни.

3) Изберете соодветна тежина и избегнувајте да користите премногу тежок товар за да избегнете повреда.

4) Лесно дишете и одржувајте нормално дишење за време на тренингот.

5) Кога тренирате со машината за латерално притискање на рамената ISO, обрнете внимание на заморот и непријатноста во рамената и престанете да тренирате на време за да избегнете повреда.